हमारे जीवन में जितना भोजन हमारे लिए जरूरी है उतना ही सोना भी जरूरी है। आपने की लोगों को देखा होगा कि दिनभर काम करने के बाद भी उन्हें रात को नींद नहीं आती। वह करवट बदलते रहते हैं।
ऐसे लोगों की रात में न जाने कितनी बार आंख खुल जाती है। ऐसे लोग बहुत टेंशन लेते हैं। इनकी लाइफ में भी बहुत सी परेशानियां होती है जिससे ये अकेले जूझते रहते है।
ऐसे लोगों को अपने घर में कुछ ऐसे उपाय करने चाहिए जिससे इन्हें रात को सोने में कोई समस्या न हो। तो आइए जानते हैं...
1. आपको अपने शयनकक्ष मे हिंसक पशु पक्षियों का युद्ध का चित्र और डरावनी तस्वीरें नहीं लगानी चाहिए।
2. आपको शयनकक्ष में देवी देवताओं के चित्र और धार्मिक ग्रंथ कम से कम ही रखने चाहिए।
3. शयनकक्ष में सोते समय सिरहाना हमेशा दक्षिण या पूर्व की ओर होना चाहिए। ऐसा करने से अच्छी नींद आती है।
4. कभी भी उत्तर दिशा की ओर सिर करके नहीं सोना चाहिए।
ज्योतिषाचार्य
निधि भारद्वाज ( एम.ए ज्योतिष )
